Arte, danza y música

Arte, danza y música y CAM

El arte, la danza y la música todos atraen los sentidos de una persona y se pueden usar como terapia en muchas situaciones. Cada una de estas modalidades ayuda a una persona a expresarse, a distraerla y potencialmente a mejorar de afecciones o enfermedades:

• Terapia del arte. Esta puede ayudar a una persona a lidiar con conflictos emocionales, enterarse de asuntos y expresar inquietudes tácitas. La terapia del arte incluye pintura, escultura, dibujo y cualquier otra forma de arte.

• Terapia de la danza. Esta ayuda a mejorar la imagen corporal y la autoestima, disminuir los temores, expresar la ira, disminuir las tensiones corporales, reducir el dolor crónico y más.

• Terapia de la música. Utilizada con frecuencia en hospitales y otros centros de atención, este es un relajante efectivo para infantes y niños. También puede utilizarse con víctimas de quemaduras, pacientes con cáncer, pacientes con parálisis cerebral y pacientes con otros trastornos cerebrales y afecciones neurológicas como el Alzheimer.

Recursos para obtener más información acerca de estas terapias: 

• American Art Therapy en www.arttherapy.org

• American Dance Therapy Association en www.adta.org

• American Music Therapy Association en www.musictherapy.org